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前列腺患者夏季养生食谱,番茄为什么被称为“前列腺卫士”?生蚝为啥能成为“护精能手”?

2022-08-14 07:12

番茄为什么被称为“前列腺卫士”前列腺患者夏季养生食谱?

我们常吃的番茄(也称之为“西红柿”)中含有丰富的营养物质,其中最为重要的是番茄中含有番茄红素以及其他抗氧化剂。有研究显示抗氧化剂能够减少体内自由基对人体的伤害,有一定的预防癌症作用。国外有数据显示,常吃番茄的男性相比较少吃或者不吃番茄的男性其前列腺癌发病率低。此外,有回顾性研究显示前列腺癌患者日常生活中食用番茄有一定降低PSA(前列腺特异性抗原,前列腺癌治疗疗效评价指标)的作用。因此,可以说番茄是前列腺的卫士。但需要注意,番茄不能替代药物治疗前列腺疾病(如前列腺炎、癌);同时不要过量食用番茄(如容易导致胃部胀满不适等)。

生蚝为啥能成为“护精能手”?

生蚝是一种海产品,含有丰富的蛋白质和多种微量元素。其中生蚝是锌含量较高天然食物之一(有研究显示每100g生蚝肉中约含锌71.2㎎)。有研究显示“锌”能够维持食欲、同时有助于增加机体免疫力、维持儿童神经发育、与男性生育相关。回顾性研究显示精浆中锌含量较低时容易出现精液质量异常,进而导致不育症。而生蚝中锌含量较高,一定程度上能补充锌。因此说生蚝是“护精能手”。需要注意的是,男性不育症和多种因素相关。如果出现不育,还是积极到医院就诊治疗。

男性如何生殖系统的健康?

有以下建议:①.避免久坐、长期骑车、性生活频繁等避免前列腺过度充血保护前列腺健康;②.睾丸是男性雄性激素以及产生精子地方,日常生活中应避免其受伤,不建议长期进行热水浴。

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谢邀:只要是男性,多多少少都会有点前列腺的问题,那么下面我告诉你一个保护前列腺的小办法!

要保护好前列腺,首先我们就要了解前列腺在什么部位?主要功能是什么?

前列腺位于膀胱的下方,包裹着尿道,靠近会阴部,后方紧贴直肠,所以在临床上可以通过直肠指诊直接摸到前列腺的。

而前列腺的功能主要是分为两个方面:一个是控制排尿,因为前列腺包裹尿道,所以男性发生前列腺增生的时候,会出现尿分叉、尿无力、排尿困难等症状。第二方面和男性生育功能有关,前列腺分泌的前列腺激酶可以促使精液液化,从而让精子产生活力,并且促使睾丸分泌的睾酮转化成更具有活性的双氢睾酮,所以前列腺对于男性生育生育功能有着至关重要的影响。

中医上认为前列腺疾病多是由于肾虚、肝郁、血淤导致,由于肾虚不能化生精气,膀胱开合失司,肝郁气滞,不能行血,血液淤滞在会阴,就会出现排尿困难、排尿无力、小腹会阴胀痛,射精无力、男性不育、阳痿、早泄等情况。

那么有什么办法可以更好的保护好我们的前列腺呢?

在中医上有一味药物,具有很强的温经散寒之功效,也是我们生活中每逢端午节最常见的东西,那就是——艾草。《本草纲目》当中写到:“艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具有回阳、理气血、逐湿寒等功效”。

“艾草内服恐伤胃气,以坐尤宜”,所以我们可以将艾草做成艾绒,然后装进布垫内,做成艾绒垫,可以起到温经通阳、散寒除湿、理气血的作用。经常坐于其上紧贴会阴部,距离前列腺最近,所以对男性前列腺起到的保养效果是最佳的。这种方法非常适合久坐的上班族,只要坐着就可以起到保养作用。

如果你也在为前列腺的问题而烦恼着,那么就试一下这个方法吧!相信你会收到意想不到的效果。

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